健康体操教室

　栗熊コミュニティセンター多目的ホールにて、(株)BMFの藤本成紀先生に今回初めて指導していただき、健康体操教室を開催しました。
　24名の参加のもと、膝周りの不調を改善するために膝の皿を手で動かすことから始まり、様々なトレーニングを行いました。